Доклад : Почему необходимо защищаться от стресса? 


Полнотекстовый поиск по базе:

Главная >> Доклад >> Медицина, здоровье


Почему необходимо защищаться от стресса?




Почему необходимо защищаться от стресса?

По оценкам российских медиков, 70% жителей нашей страны находятся в состоянии стресса, причем каждый третий его переживает очень тяжело.

Известный физиолог Ганс Селье, который рассматривал стресс как важнейший фактор здоровья нервной системы, выделял два типа стресса – эустресс и дистресс. Эустресс оказывает положительное воздействие на организм, повышая его устойчивость к воздействию раздражителей. Дистресс – это «плохой стресс», он формирует психические повреждения нервной системы, способствует развитию различных заболеваний. Тип полученной реакции зависит и от силы действующего фактора, и от исходного состояния организма. При этом организм не остается безразличным ни к радости, ни к горю – на любые внешние раздражители реагирует состоянием напряжения.

Когда пережитое становится кошмаром

Особого внимания требуют так называемые посттравматические стрессорные расстройства. Часто они проявляются не сразу, однако через какое-то время (обычно небольшое) после трагических событий начинаются серьезные проблемы со здоровьем. Отечественные специалисты не располагают данными, чем обернулись для населения страны переживания, скажем, по поводу захвата театрального центра на Дубровке или школы в Беслане, но западные врачи точно установили: американское крушение «башен-близнецов» стали причиной бессонницы и неврозов 70% ньюйоркцев.

Постоянное напряжение исподволь, но резко изменяет психоэмоциональный статус человека. Его преследуют навязчивые воспоминания о трагических событиях, галлюцинации, внутренняя тревога, переходящая в депрессию. У пациента пропадает работоспособность, аппетит, сон, ухудшается качество жизни. Но особенно тяжело приходится детям. На их психике отражаются не только глобальные переживания, но и незначительные события «местного» значения. В результате сломанная игрушка, конфликт родителей, взрослые разговоры (такие естественные вроде бы) о трудностях бытия могут стать для ребенка серьезной психологической проблемой.

В состоянии психоэмоционального напряжения в крови появляются химические вещества, способные резко активизировать деятельность всех жизненно важных систем. Чрезмерный выброс таких веществ может привести к гибели различных клеток, однако максимальная нагрузка ложится на нервную систему, которая дает сбой в первую очередь.

Естественная защита

Чтобы противостоять потоку «агрессоров», способных в стрессовых ситуациях сломить человека, необходимо защитить клетки организма. С одной стороны, нужно, словно броней, закрыть мишени (участки клеток), которые атакуются образовавшимися химическими веществами, с другой – повысить устойчивость клеток к воздействию этих агентов за счет увеличения энергетических реакций, защищающих клетки от гибели и обеспечивающих их нормальную жизнедеятельность. И сделать это надо грамотно, используя естественные, природой данные организму механизмы защиты и лекарственные препараты метаболитной терапии Глицина, Биотредина, Лимонтара.

Список литературы

Для подготовки данной работы были использованы материалы с сайта http://unimed-dnk.ru/

Похожие работы:

  • Стресс и его особенности

    Реферат >> Психология
    ... этот клубок. Это необходимо, чтобы понять, почему мы реагируем на ... подчинены воли человека. 3. Активная защита от стресса. Человек меняет сферу деятельности и находит ... стресса, что он вполне может положиться на себя и обладает способностью защищаться ...
  • Стресс и стрессовые ситуации в организации

    Курсовая работа >> Менеджмент
    ... основания. Если необходимо чтобы они выполнили это задание, объяснить, почему это нужно ... стать для подчиненного лучшей защитой от стресса. Многих боссов обвиняли в том, ... ему рыбу». Надежный начальник защищает своих подчиненных от ненужных проблем. Например: ...
  • Стресс сельскохозяйственных животных

    Реферат >> Ботаника и сельское хоз-во
    ... ферме животное практически полностью защищено от влияния неблагоприятных факторов окружающей ... убытки, которые терпит свиноводство от стрессов, необходимо как можно быстрее повысить ... генофонде домашних животных. Вот почему их дикие сородичи как хранители ...
  • Стресс и его особенности

    Реферат >> Психология
    ... случаях необходима помощь квалифицированного психолога. Основные черты психического стресса: стресс — ... рассказы с объяснениями, почему не удалось выполнить ... Защищаете ли вы свою точку зрения от ... Рушман Э.М. Надо ли убегать от стресса? М.: Физкультура и спорт, ...
  • АнтиМалахов

    Книга >> Медицина, здоровье
    ... . Жизнь такого человека будет максимально защищена от стрессов и именно для того, чтобы ... места. Сразу становится понятно, почему от Бодифлекса кто-то может терять ... так необходимой ей разрядки и отдыха. По подобному же сценарию отдыха от стресса развиваются ...
  • Стресс и беспокойство

    Реферат >> психология, педагогика
    ... то нам нет необходимости испытывать еще и стресс. Мы можем не ... если стресс может быть смертельно опасным, то почему мы не ... тому как защищаем себя от пищевых отравлений или от падений со скалы ... между ними, — тогда нам необходимо научиться говорить и «нет». А ...
  • Управление конфликтами, изменениями и стрессами

    Курсовая работа >> Менеджмент
    ... . Если необходимо, чтобы они выполнили это задание, объясните, почему это нужно ... стать для подчиненного лучшей защитой от стресса Многих боссов обвиняли в том, ... свою работу». Надежный начальник защищает своих подчиненных от ненужных проблем. Например, ...
  • Здоровый образ жизни_3

    Реферат >> Физкультура и спорт
    ... в случае, если вызвавший стресс фактор продолжает действовать. Тогда организм защищается от стресса, расходуя «резервный» ... на досуге. Она необходима тем, кто не может почему-либо по­сещать занятия ...
  • Эмоции

    Реферат >> Психология
    ... если вызвавший стресс фактор продолжает действовать. Тогда организм защищается от стресса, расходуя « ... . Скажите себе: «я понимаю, почему я так переживаю. Раз я ... состояние аффекта, прежде всего, необходимо воспитывать у себя выдержку и самообладание ...
  • Свойства и применение в медицине Сливы Африканской

    Дипломная работа >> Медицина, здоровье
    ... скудные намеки о том, почему он выбрал название "Pygeum" ... выраженный атеросклероз. Перед применением необходимо проконсультироваться с врачом. Рекомендации ... снимает чрезмерную психоэмоциональную нагрузку, защищает от стресса, повышает самооценку. Периодический ...