Доклад : Суточные ритмы 


Полнотекстовый поиск по базе:

Главная >> Доклад >> Биология


Суточные ритмы




Суточные ритмы

В живых организмах установлены внутренние часы.

Поведение практически всего живого, от водоросли до человека, привязано к временным циклам, которые обычно соотносятся с продолжительностью дня. Например, листья многих растений раскрываются на рассвете и складываются на закате, и любому, кто совершал дальний авиаперелет, известно о феномене «смещения времени», когда человек плохо себя чувствует, резко оказавшись в другом часовом поясе. В середине XX века ученые спорили, является ли такое поведение реакцией на внешние раздражители или формируется под влиянием внутреннего механизма. Сегодня мы знаем, что оно обусловлено внутренними механизмами, получившими название «биологических часов».

Исследования, которые позволят узнать, как именно работают эти биологические часы в организме человека и других животных, пока еще не закончены, но то, что такие часы существуют, уже не вызывает сомнения. В частности, эксперименты на плодовой мушке показали, что, изменяя всего один ген, можно получить мушек, лишенных внутренних часов, мушек, страдающих бессонницей, и мушек, у которых продолжительность циклов сна и бодрствования отлична от 24 часов.

Хорошо известно, что у человека упадок жизненных сил приходится на 3-4 часа утра (один поэт назвал это «кромешной полночью души»), и действительно, смерть в эти часы наступает чаще, чем в любое другое время суток. Все физиологические функции, от дыхания до сердцебиения, подчиняются этим циклам. Плохое самочувствие при перелете через несколько часовых поясов возникает из-за нарушения этих циклов, так как организм пытается синхронизировать внутренние часы со светлым временем суток на новом месте. Но время реакции, необходимое для восстановления равновесия, неодинаково для всех наших физиологических и психических функций, поэтому мы чувствуем себя неважно в течение нескольких дней, пока не будет восстановлена синхронизация.

Опытные путешественники хорошо знакомы с влиянием дальних перелетов на суточные ритмы. При пересечении нескольких часовых поясов нарушается синхронизация всех суточных ритмов человека. И это нарушение биоритмов сохраняется до тех пор, пока в новом часовом поясе циклы не придут в соответствие со светлым временем суток. Обычно на это требуется несколько дней. Путешественники часто берут с собой препарат мелатонин, чтобы быстрее перевести цикл сна в новый режим, поскольку мелатонин вызывает засыпание в любом цикле.

Список литературы

Для подготовки данной работы были использованы материалы с сайта http://elementy.ru/

Похожие работы:

  • Ритмы, которые управляют миром

    Реферат >> Медицина, здоровье
    ... бодрствования, активности и покоя, суточные изменения в обмене веществ, колебания ... экспериментальные данные о существовании суточного ритма в работе органов пищеварения. ... случае десинхроноза (рассогласования) суточных ритмов, который проявляется у людей ...
  • Ритмы космоса и здоровье человека

    Реферат >> Биология
    ... Механизмы биологических ритмов Космос и биологические ритмы Суточные ритмы Сезонные ритмы Индивидуальные биоритмы Биологический ритмы и возраст ... выражается в преобладании высокочастотных ритмов ЭЭГ. Табл. 4 Суточные ритмы Показатель Время максимума Человек ...
  • Биологические ритмы

    Реферат >> Медицина, здоровье
    ... , продукция которых подвержена суточным ритмам. В соответствии с циркадными ритмами центрального гипоталамо-гипофизарного звена ... с 56-59. 9. Комаров Ф.И., Захаров Л.В. и Лисовский В.А. Суточный ритм физиологических функций у здорового и больного человека ...
  • Біологічні ритми серцево-судинної системи: механізми вікових змін та можливі шляхи їх корекції

    Реферат >> Медицина, здоровье
    ... О.В., Хавинсон В.Х., Шатило В.Б., Лабунец И.Ф., Писарук А.В. Суточные ритмы изменения функционального состояния сердечно-сосудистой ... коррекции нарушений суточных ритмов ССС у людей пожилого возраста необходимо восстановить суточный ритм концентрации ...
  • Биологические ритмы здоровья

    Реферат >> Биология
    ... называемые "часовые гены" биологических ритмов здоровья. Хронобиология - наука о суточных ритмах организма В 1632 году ... периферических систем подчинена своим собственным суточным ритмам, которые в целом совпадают с цикличностью супрахиазматического ...
  • Виды биологических ритмов

    Реферат >> Биология
    ... и года. Суточные ритмы Суточные ритмы, изменения интенсивности и характера биол. процессов и явлений, повторяющиеся с суточной периодичностью. Суточные ритмы свойственны ...
  • Биологические ритмы

    Реферат >> Медицина, здоровье
    ... есть сознание хрономедицины. Становление суточной ритмики у растущих организмов. Суточные ритмы являются эндогенными, генетически ... времени, появлялся циркадианный ритм двигательной активности. Сроки появления суточных ритмов отличаются в зависимости от ...
  • Биологические ритмы здоровья

    Статья >> Наука и техника
    ... называемые "часовые гены" биологических ритмов здоровья. Хронобиология - наука о суточных ритмах организма В 1632 году ... периферических систем подчинена своим собственным суточным ритмам, которые в целом совпадают с цикличностью супрахиазматического ...
  • Биологические ритмы

    Доклад >> Биология
    ... в течение суток различают монофазный и полифазный суточные ритмы. В течение индивидуального развития (онтогенеза) многих ... морской зоны и проявляется совместно с солнечно-суточным ритмом в колебаниях двигательной активности, периодичности открывания ...
  • Многолетние биологические ритмы в жизни животных и человека

    Статья >> Биология
    ... симметричными центрами в разных полушариях мозга. Суточные ритмы, наблюдаемые только при чередовании света ... эндогенные суточные. Также было же определенно, что у человека существуют ритмы низких частот ...