Статья : К здоровью без лекарств 


Полнотекстовый поиск по базе:

Главная >> Статья >> Безопасность жизнедеятельности


К здоровью без лекарств




Муниципальное дошкольное образовательное учреждение

детский сад общеразвивающего вида № 28 «Ромашка»

городского округа Тольятти

Статья

К здоровью без лекарств

Донькина Н.М.

2010 г.

ЗДОРОВЬЕ РЕБЕНКА — ОСНОВА ЕГО ГАРМОНИЧНОГО РАЗВИТИЯ

Долголетние наблюдения педагогов и исследования гигиенистов показали, что работоспособность, качество усвоения учебной программы, формирование умственных операций, развитие речи, овладение разнообразными умениями находятся в прямой зависимости от состояния здоровья.

Здоровье — это не только отсутствие болезни, травм, физических дефектов. Здоровье — более широкое понятие, под которым понимают состояние полного физического, душевного (психического) и социального благополучия (такое определение выдвинуто Всемирной организацией здравоохранения). Следовательно, здоровым можно назвать лишь того, кто способен к трудовой и творческой деятельности, к полноценному выполнению социальных функций, к развитию духовных способностей.

Применительно к ребенку дошкольного возраста социальными функциями являются пребывание в детском коллективе, освоение программы воспитания и обучения, осуществление разнообразной игровой, учебной и трудовой деятельности. Физическое и психическое благополучие, являющееся составным компонентом понятия «здоровье», предполагает нормальное течение роста и развития ребенка.

Утрату ребенком способности к игровой и познавательной деятельности, невозможность находиться в детском коллективе следует рассматривать как потерю здоровья. При этом не обязательно наличие какой-либо болезни, которая безусловно задерживает развитие ребенка. Отклонение от нормального состояния может быть незаметным в повседневной жизни, замаскированным детской живостью и подвижностью: ребенок не чувствует его, взрослый о нем не подозревает. И лишь тогда, когда от ребенка требуют большого напряжения, скажем, решения трудных задач, отклонение начинает проявляться в виде отказа выполнить учебное задание, в изменении поведения и других признаках нарушения психической деятельности, объединяемых общим названием «пограничные состояния». Отклонения от нормального состояния могут наблюдаться со стороны всех органов и систем и в конечном счете привести к нарушению нормального роста и развития ребенка.

В Волгограде была разработана программа «Остров здоровья» по оздоровительной работе ДОУ, которая ведется по нескольким направлениям.

Первым направлением работы по заявленной программе «Остров здоровья» является комплексная диагностика и исследование состояния здоровья детей специалистами:

  • Осмотр детей специалистами детской поликлиники;

  • Регулярный осмотр детей медицинским персоналом ДОУ;

  • Осмотр детей специалистами ПВЛ для выявления и диагностики нарушения опорно-двигательного аппарата (осанка, плоскостопие);

  • Диагностика речевого и внеречевого дыхания логопедом ДОУ;

  • Выявление нарушений двигательной активности, координации движений в беседах с родителями и непосредственно на занятиях в детском саду;

•Диагностирование общей физподготовленности детей в начале и конце учебного года по нормативам.

Второе направление работы включает в себя рациональную организацию двигательной деятельности детей. К организационным условиям здесь относятся:

  • Преобладание циклических упражнений;

  • Ежедневные циклы физкультурных занятий:

  • традиционные;

  • тренировочные;

  • занятия-соревнования;

  • самостоятельные;

  • интегрированные с другими видами деятельности;

  • праздники и развлечения;

  • Занятия с использованием мини-тренажеров;

  • Ритмическая гимнастика;

  • Гимнастика после сна;

  • Ежедневный режим прогулок - 3-4 часа;

  • Обеспечение двигательной активности детей атрибутами и пособиями;

  • Создание необходимой развивающей среды;

  • Строгое соблюдение двигательного режима и режима дня;

  • Проведение утренней гимнастики, физкультминуток, игр с движениями в свободной деятельности;

  • Музыкальные занятия;

•Занятия по формированию здорового образа жизни.

Третье направление определяет систему эффективного закаливания по ступеням: от щадящих до более интенсивных воздействий с учетом индивидуальных особенностей детей. При этом используется комплекс процедур:

  • Босохождение;

  • Обширное умывание;

  • Ходьба босиком по мокрым дорожкам, «дорожкам здоровья» (закаливание, элементы рефлексотерапии, профилактика плоскостопия);

  • Обмывание стоп ног;

  • Душ;

  • Полоскание рта водой комнатной температуры;

  • Воздушные ванны в облегченной одежде;

  • Гимнастика на свежем воздухе в теплый период года.

Четвертое направление связано с осуществлением лечебно-профилактической работы. В его рамках проводятся следующие мероприятия:

  • Постоянный контроль осанки;

  • Контроль дыхания на занятиях по физ. воспитанию;

  • Контроль за нагрузками для переболевших детей и для детей, находящихся на диспансерном учете по поводу сопутствующих заболеваний (пиелонефрит, пороки сердца и пр.);

  • Подбор мебели в соответствии с ростом детей;

  • Профилактический прием иммуномодуляторов: дибазола, элеутерококка, оксолиновой мази для носа;

  • Сбалансированное питание;

  • Вакцинация против гриппа;

  • Потребление фитонцидов (чеснока и лука);

  • Употребление соков и фруктов (второй завтрак);

  • Установка комплексной очистки воды на пищеблоке детского сада;

  • Использование люстр Чижевского;

  • Использование очистителей воздуха;

  • Физиотерапия;

  • Ингаляции;

  • Кварцевание групп;

  • Прием поливитаминов;

  • Аэрофитотерапия;

  • Аэрозольтерапия;

  • Лечебная физкультура;

  • Массаж.

Пятым направлением является использование практически апробированных и разрешенных методик нетрадиционного оздоровления детей с функциональными отклонениями в здоровье:

  • Элементы точечного массажа (Ци-гун);

  • Пальчиковая и артикуляционная гимнастика, рекомендованная для использования в ДОУ;

  • Дыхательная и звуковая гимнастика по А. Стрельниковой;

  • Психогимнастика по методике М. Чистяковой;

  • Хождение по «дорожкам здоровья»;

  • Использование различных массажеров;

  • Звуковая гимнастика Лобанова;

  • Элементы упражнения хатха-йога;

  • Аромотерапия Г. Лавреневой;

  • Вибрационно-вокальные упражнения М. Лазарева;

  • Звуковая и вибрационная гимнастика Востокова;

  • Лечебные игры А. Галанова;

  • Театр физического развития и оздоровления Ефименко;

  • Игровой массаж А. Уманской и К. Динейки;

  • Антистрессовый и интеллектуальный массажи Фрица Ауглина;

  • Восточная гимнастика с элементами у-шу.

Шестым направлением считается комплекс психогигиенических мероприятий:

  • Психодиагностика;

  • Элементы аутотренинга и релаксации;

  • Элементы музыкотерапии (музыка сопровождает все режимные моменты - подобрана в соответствии с режимным моментом классическая и инструментальная музыка - Клайдерман, Джеймс Ласт, Вивальди и пр.);

•Индивидуальные и подгрупповые занятия в комнате психологической разгрузки, направленные на коррекцию познавательных процессов и эмоциональной сферы;

•Обеспечение благоприятного психологического климата в ДОУ.

Седьмым направлением является реабилитация и коррекционная работа:

  • Реабилитация детей, перенесших простудные заболевания дыхательных путей (щадящий режим, расчет физических нагрузок);

  • Коррекционная работа с детьми, имеющими склонность к формированию нарушений осанки;

  • Коррекционная работа с детьми, имеющими плоскостопие и склонность к плоскостопию, со слабо сформированной стопой;

  • Индивидуальная работа с детьми, отстающими в основных видах движений;

  • Коррекция психоэмоциональной сферы;

  • Упражнения и игры профилактического и коррекционного характера, рекомендованные для ДОУ;

  • Индивидуальная работа в спортзале и на прогулке, проводимая инструктором по физической культуре;

  • Индивидуальная работа в группе и на прогулке, проводимая воспитателями групп.

Восьмым направлением является консультативно-информационная работа:

  • Оказание консультативной помощи всем участникам образовательного процесса, родителям воспитанников по вопросам сохранения здоровья и профилактических мероприятий для дошкольников;

  • Открытые просмотры и показы с использованием оздоравливающих технологий;

  • Активное участие родителей в физкультурно-оздоровительной работе ДОУ по мероприятиям годового плана;

  • Оформление папок, ширм, письменных консультаций, информационных стендов;

  • Организация вечеров вопросов и ответов с участием сотрудников ДОУ, приглашенных специалистов;

  • Проведение занятий с детьми с использованием оздоровительных технологий.

Оздоровительные, реабилитационные, санитарно-гигиенические и профилактические мероприятия должны осуществляться психологом, медицинскими работниками, воспитателями, инструктором по физ. воспитанию.

ПРОФИЛАКТИЧЕСКАЯ РАБОТА В МДОУ ДЕТСКОМ САДУ ПРИСМОТРА И ОЗДОРОВЛЕНИЯ

I. Лечебно-профилактическая работа

Врач-педиатр. старшая медсестра.

  1. Физиопроцедуры: КУФ, «Соллюкс».

  2. Массаж: общий, лечебный.

  3. ЛФК: дыхательная, нарушение осанки, плоскостопие.

  4. Фитотерапия: аэрофитоингаляция, отвары, настои из трав.

  5. Витаминотерапия: аскорбиновая кислота, ревит.

  6. Иммуномодуляторы: декарис, дибазол, элеутерококк

II. Физкультурно-оздоровительная работа

Врач-педиатр, инструктор по физическому воспитанию, старший воспитатель.

  1. Дополнительные физкультурные занятия специализированного воздействия.

  2. Подвижные игры и физические дыхательные упражнения на свежем воздухе.

  3. Утренняя зарядка с обязательным бегом и дыхательными упражнениями.

  4. Дыхательные гимнастики во время режимных моментов в течение всего дня.

  5. Дыхательная и звуковая гимнастика после сна.

  6. Релаксационные техники.

  7. Спортивные игры и соревнования.

  8. Босохождение в теплый период года.

  9. Элементы точечного массажа и пальчиковые упражнения

ОЗДОРОВИТЕЛЬНЫЕ МЕРОПРИЯТИЯ

  1. Четкая организация теплового и воздушного режима в помещении (проветривание согласно графика).

  2. Следить за рациональной одеждой детей (в групповых комнатах дети находятся в облегченной одежде, одежда для прогулок должна соответствовать времени года и характеру погоды).

  1. Ежедневно проводить утреннюю гимнастику, организовывать с детьми подвижные игры и упражнения (в летний период проводить эти занятия на свежем воздухе).

  2. Строго выполнять стереотипно повторяющиеся режимные моменты: время приема пищи, дневной и ночной сон, общая длительность пребывания ребенка на открытом воздухе.

  1. Ежедневное пребывание детей на свежем воздухе.

  2. Строго учитывать характер погоды при проведении подвижных игр, если температура ниже -15° С проводить с детьми игры с наиболее интенсивной двигательной нагрузкой, в теплую погоду -спокойные игры.

  3. Уделять особое внимание беговым упражнениям для тренировки и совершенствования общей выносливости, наиболее ценного оздоровительного качества с учетом заболеваемости туберкулезной интоксикацией и затухающими формами туберкулеза.

  4. Исключить шумные игры за 30 минут до возвращения детей с прогулки.

  5. Обеспечить условия для преобладания положительных эмоций во всех видах двигательной активнос7и и ежедневном распорядке дня ребенка.

  1. Обеспечить спокойную обстановку в подготовке детей ко сну.

  2. Строго соблюдать время, отведенное для сна.

  3. Специальные меры закаливания: воздушные ванны в сочетании с физическими упражнениями для ног, плеч, туловища, рук, на дыхание (упражнения выполнять после сна, лежа в постели).

  4. Полоскание рта кипяченной водой комнатной температуры после приема пищи. При каждом полоскании использовать около 1/3 стакана воды.

  5. В летний период:

  • хождение босиком по траве, земле, асфальту;

  • игры детей с водой;

  • все виды занятий, кроме ИЗО, проводить на свежем воздухе.

  • использовать босохождение по нестандартному физкультурному оборудованию.

15.Проводить контрольное обследование детей в группах сада.

ЛИТЕРАТУРА

  1. В.И. Теленчи «Гигиенические основы воспитания детей от 3 до 7 лет.

  2. Е.Ю. Александрова «Оздоровительная работа в ДОУ по программе «Остров здоровья».

  3. А.П. Лаптев «Как закалять детей».

Похожие работы:

  • Лечение без лекарств

    Реферат >> Медицина, здоровье
    ... необходимо улучшать своё собственное здоровье, а также здоровье родных и близких, вести ... в безопасности, и человек сохраняет свое здоровье. Когда Инь и Ян разделяются, тогда ... массаж для вас" 5 Лечение без лекарств. "Восточная медицина: самомассаж точек ...
  • Здоровый образ жизни как фактор развития ключевых компетенций будущих специалистов

    Курсовая работа >> Педагогика
    ... «Обеспечение жителей г. Канаш питьевой водой без бактерий и вирусов и в достаточном количестве» республиканский ... аспирина могут быть вредными для здоровья. Любое лекарство, если оно употребляется неправильно ...
  • Закаливание водой как средство укрепления здоровья

    Реферат >> Безопасность жизнедеятельности
    ... средство профилактики заболева­ний и укрепления здоровья. В основе его тренировка термоадаптационных ... воды, состояния здоровья и тренированности человека. Практически здоровому человеку рекомендуется ... болезней и укрепить здоровье без лекарств. – Минск, 1993.
  • Здоровый образ жизни. Вода и напитки

    Реферат >> Медицина, здоровье
    ... этапе человек не может существовать без сильнодействующих обезболивающих средств. А ... здоровью. У воды нет никаких побочных эффектов — излишек этого чудодейственного лекарства ... почки выведут из организма без всяких последствий. ...
  • Основы здорового образа жизни

    Реферат >> Медицина, здоровье
    ... путями подлинной гармонии здоровья. Здоровье - это первая ... силлу лекарства становится помехой на пути сохранения здоровья. ... без лекарств”, М.:ФИС,1985 Булич Э.Г. “Физическая культура и здоровье” М.:Знание,1981 Мазуревич В.И. “Физическая культура и здоровье ...
  • Здоровье. Эмоции. Красота.

    Доклад >> Медицина, здоровье
    ... раздражители соответствующими нейрогуморальными реакциями. Здоровый организм адекватно отвечает на раздражители ... нервных реакций. Как известно, без эмоционального фона никакого "чуда" не ... говорили, что врач имеет три лекарства - травы, минералы и слово. Да, ...
  • Гражданско-правовая ответственность за вред, причиненный жизни и здоровью граждан

    Дипломная работа >> Государство и право
    ... необходимости несения расходов на восстановление здоровья (оплата лекарств, санаторного лечения, протезирования и ... наступления опасных последствий, но без достаточных к тому оснований ... лицу в техническое управление (без оформления доверенности на право ...
  • Преступления против здоровья

    Курсовая работа >> Государство и право
    ... , 114). Умышленное причинение тяжкого вреда здоровью без отягчающих обстоятельств (ч.1 ст.111 УК ... шины, осуществления искусственного дыхания, предоставления лекарств). Уважительными признаются причины, которые лицо ...
  • Здоровье запорожцев

    Реферат >> География
    ... уже рассмотрим показатели физического здоровья и выносливости. Вероятно, экономический ... без медицинского вмешательства на свой страх и риск, покупая лекарства ... Запорожья. Загрязнение окружающей среды и здоровье Многие болезни, распространившиеся в Запорожье ...