Доклад : Как создать чувство уверености в себе 


Полнотекстовый поиск по базе:

Главная >> Доклад >> психология, педагогика


Как создать чувство уверености в себе




Как создать чувство уверености в себе

Зубарев Александр Сергеевич

Для создания уверенности в себе и чувства собственного достоинства, преодоления страхов, тревог, сомнений в себе и самоограничений типа "Я не могу это сделать" или "Я недостаточно умелый" главное - это сконцентрироваться на том, что вы можете сделать, знать, что вы можете это сделать и представить, что вы это сделаете.

Затем, используя эту технику силы ума, вы можете избавиться от этих страхов и тревог и получить уверенность в себе, которая вам нужна, чтобы успешно встретить предстоящие испытания и вновь обрести хорошее самочувствие.

В действительности, вы можете использовать эту технику, чтобы предотвратить появление у вас каких-либо сомнений в своих силах путем регулярного использования данных методов для подтверждения того, что вы способны сделать все, что захотите.

Далее вы можете использовать эту технику для того, чтобы чувствовать уверенность в себе, потому что вы полностью владеете ситуацией. Вот пять основных путей приобретения чувства собственного достоинства при помощи этой техники.

1. Отдавайте себе отчет и осознайте ваши положительные качества, таланты и достижения.

2. Утвердитесь в мысли, что вы обладаете качествами, которые хотите развить, и все время подтверждайте это, работая над развитием этих качеств.

3. Представьте себе, что вы преуспевающая личность, достигшая каких-либо целей, или что ваши усилия признаны другими людьми.

4. Представьте себя процветающим, богатым и имеющим все, что вы хотите.

5. Чувствуйте себя уверенно, чувствуйте уверенность своих силах и владение ситуацией, где бы вы ни были.

Список литературы

Для подготовки данной работы были использованы материалы с сайта http://psy.piter.com

Похожие работы:

  • Как согласовать мнение о себе с мнением окружающих

    Статья >> психология, педагогика
    ... поведения В связи с этим мы создаем в своем сознании некий механизм (что ... и усовершенствовать себя как личность. Попробуйте разобраться, как вы относитесь к себе на самом ... задания кажутся простыми. Мы чувствуем себя спокойно и уверенно и не сомневаемся в том ...
  • Как создаются торговые марки

    Реферат >> Менеджмент
    Как создаются торговые марки П.Дойль ... таких эмоциональных ценностей, как уверенность, воспринимаемый статус и чувство самореализации, которые оказывают ... Инструменты изменения позиций марки включают в себя: » Реальное позиционирование. Руководство компании ...
  • Как улучшить вашу самооценку

    Реферат >> Сексология
    ... принимают вас такой, какой вы сами себя считаете. Недостаток чувства собственного достоинства ставит ... уверенность в себе отличается хрупкостью или создает проблемы. Наука быть более уверенной в себе Трудно обучить женщину уверенности в себе ...
  • Как воспитать из своего ребенка... наркомана?

    Реферат >> психология, педагогика
    ... жизни, никогда не позволяя чувствам увлекать себя в каком бы то ни было направлении ... себе на «дозу». Более крупные торговцы создают условия, в которых продавцы могут сбывать как ... вместе и обсуждают тему: «Насколько чувство уверенности зависит от того, что нас ...
  • Как победить в споре

    Реферат >> Психология
    ... выступлении затронет какие-либо чувствачувство долга и чести, чувство ответственности за ... его защищаться, оправдываться, создать себе наиболее благоприятные условия для ... себя очень уверенно, не имея на это никаких оснований, мы, даже если и чувствуем себя ...
  • Как общаться с ребенком раннего возраста

    Реферат >> психология, педагогика
    ... сложный период детства, как создать условия для полноценного ... "разобьешь", "поломаешь", - он чувствует растерянность, растет капризным и несамостоятельным, ... его гордостью, давать уверенность в своих силах ... ребенка к самому себе. При правильной организации ...
  • Как выслушивать детей, чтобы они говорили с Вами. Язык принятия

    Реферат >> психология, педагогика
    ... как он есть, это значит любить его; чувствовать себя принятым означает чувствовать себя ... чувствовать себя осуждаемыми, создают чувство вины; уменьшают искренность выражения чувств, угрожают личности, воспитывают чувстве ... , чтобы быть уверенной, что она ...
  • Как уважать людей – десять принципов власти

    Реферат >> Менеджмент
    ... объясняют причину, они чувствуют себя уязвимыми. Когда происходят какие-то изменения в ... - работать с бешеной энергией, чтобы создать для людей наилучшие условия, т.к. жизненная ... ваше эго, личные представления о себе, уверенность основаны на иллюзии, что вы ...
  • Как преодолеть скованность

    Реферат >> Сексология
    ... уверенность в своей внешности и покажут, что секс может быть источником радости. Воспитайте в себе ... губительны для вашей радости, как и чувство виновности, они вынуждают ... недостатков помогает создать истинную интимность. Проявляйте ваши чувства. Нежные ласки ...
  • Как готовить системных программистов

    Реферат >> Информатика, программирование
    ... программу". "Как был организован коллектив? Какие были взаимоотношения? Как велось ... знает. Откуда такая уверенность? Конечно, мы учим ... лозунги для демонстрации. Создайте рабочие места, обеспечьте ... которые получают деньги, чувствуют себя "людьми второго сорта", ...