Доклад : Что мешает быть уверенным в себе 


Полнотекстовый поиск по базе:

Главная >> Доклад >> психология, педагогика


Что мешает быть уверенным в себе




Что мешает быть уверенным в себе

Феликс Алексеевич Кузьмин, психолог, профессор Московской государственной Академии печати.

В определенные моменты людям не удается проявить уверенность в себе. Потом же, когда они оказываются недостаточно в работе, у них возникает чувство неловкости и обиды на себя. Как часто час спустя после неудачной для нас стычки мы думаем над репликой, которая бы нам тогда пригодилась. Для каждого человека характерны свои причины, из-за которых у него уменьшается уверенность в себе. Подумайте над тем, какие из следующих препятствий больше подходят к вашему случаю.

1. Недостаток практики: вы недостаточно часто на практике выявляете свои ограничения и не пытаетесь установить, можете ли вы быть более уверенным в себе.

2. Сформировавшее вас воспитание: заботившиеся о вас в ранние годы родители и другие люди уменьшили вашу способность постоять за себя.

3. Смутные представления: у вас нет четких образцов, и вы сами не знаете, чего хотите.

4. Опасение враждебности: вы боитесь проявлений гнева и отрицательных реакций и хотите, чтобы вас считали рассудительным.

5. Недооценка себя: вы не чувствуете за собой права занимать твердую позицию и требовать корректного и честного отношения к себе.

6. Плохая самопрезентация: обычно вы выражаете свои мысли смутно, неубедительно, противоречиво или эмоционально.

Анализ своей способности чувствовать уверенность в себе поможет понять, как нужно себя вести. Есть ли ситуации, в которых вы постоянно испытываете недостаток уверенности? Если да, нельзя ли найти общую причину? Не находите ли вы, что особые трудности для вас создает определенное лицо или окружающая обстановка? Ваши выводы могут помочь выявить те препятствия, которые в наибольшей степени имеют к вам отношение. Когда же вы будете знать о них лучше, вы сможете найти способы, чтобы быть действительно более уверенным в себе.

Можно развить в себе нужные навыки, наблюдая за тем, как другие, люди справляются с ситуациями, требующими уверенности в себе. Кому-то это удается, кому-то нет. При тщательном наблюдении возможно выявить характеристики по-настоящему уверенных в себе людей. Используя на практике то, чему вы научитесь, вы расширите запас своих навыков. Вам могут помочь следующие рекомендации, которые, как показывают исследования, характерны для уверенных в себе людей.

Избегайте запутывающих эмоций: если вы разъярены, оскорблены или эмоционально уязвлены, от окружающих нужно ожидать реакции на ваши эмоции, а не на то, что вы хотите до них донести. Это может запутать вопрос и направить усилия в сторону от решения задачи.

Будьте проще: иногда важность того, что люди хотят донести до других, теряется из-за излишней сложности или попыток иметь дело сразу с несколькими вопросами.

Добивайтесь своего: работайте над решением вопросов, несмотря на возможную необходимость долго разъяснять свои намерения, пока не будете удовлетворены возможностью решить проблему.

Не «роняйте себя»: если что-либо для вас важно, добейтесь, чтобы другие знали о вашей позиции.

Следите, чтобы вас не «сбивали»: окружающие, часто неосознанно, будут пытаться увести вас в сторону от того, что вы хотите до них донести. Это может быть вызвано давлением, которое на них оказывается. Ознакомьтесь с их точкой зрения, но настаивайте на своем.

Ошибка не ослабляет: если вы ошиблись — что рано или поздно случается со всяким, — не давайте возникнуть чувству несоответствия своему месту. Такое чувство подрывает ваши позиции.

Стремитесь к победе за победой: старайтесь создать ситуации, в которых ваша работа будет приносить вам победу, но не за счет других людей. Посвятите некоторое время изучению того, как и они могли бы выиграть. В этом случае обе стороны в личных взаимоотношениях могут чувствовать выгоду, создавая таким образом основу для дальнейших продуктивных контактов.

Список литературы

Для подготовки данной работы были использованы материалы с сайта http://www.elitarium.ru/

Похожие работы:

  • Что такое КВН

    Книга >> Культура и искусство
    ... почти никто не умеет! Представьте себе, что решено провести чемпионат страны ... Во-первых, потому что в этом случае нужно быть уверенным в том, что подавляющее большинство этих ... если вы чувствуете, что выбранная вами ситуация мешает тексту, что репризы в нее " ...
  • Что такое Царство Божие?

    Реферат >> Религия и мифология
    ... , вроде: «Я ужасно себя чувствую», - что является почти командой нашему ... Богом, но и был совершенно уверен» что сказанное Богом осуществится. Быть уверенным - это то, о ... препятствует осуществлению чуда? Больше всего мешает вхождению в Царство и преграждает ...
  • Отношения с клиентами: что мешает сделать успешнее CRM в России

    Реферат >> Маркетинг
    ... "ОТНОШЕНИЯ С КЛИЕНТАМИ: ЧТО МЕШАЕТ СДЕЛАТЬ УСПЕШНЕЕ CRM В ... которые позволил получить о себе потребитель, включая демографические ... в нее должны быть вовлечены большинство служб ... оказания ему услуги; уверенность - воспринимаемая компетентность и вежливость ...
  • Что написано на заборе Или "Пойми меня, если сможешь!"

    Реферат >> Языкознание, филология
    ... и непростой диспут о ныне бытующих в сфере подбора персонала терминах, ... суета человеческая стала изрядно мешать; то ли на самих ... наоборот). Говорю об этом совершенно уверенно, так как в течение ... отдавать себе отчет в том, что работа эта не разовая, что, скорее ...
  • Что может и чего не может социология

    Реферат >> Философия
    ... что кто-то мешал – это самое неинтересное из того, что бывает. Дело в том, что ... я могу сказать с уверенностью – когда я представлял себе, что я буду делать, что я увижу в этой ... Ситуация постепенного, даже, может быть, скрипучего приоткрывания дверей в нашем ...
  • Что есть любовь?

    Доклад >> Религия и мифология
    ... мы стремимся. Можно обманывать себя суррогатами, можно заменять себе жизнь в любви работой ... остается и сидит дома, ты можешь быть уверен: она будет хорошей спутницей жизни ... , иметь общих друзей, то что же вам мешает достойно, рука об руку ...
  • АнтиМалахов

    Книга >> Медицина, здоровье
    ... быть таким же, как он: уверенным в себе, сильным, здоровым. — Геннадий Петрович, как случилось, что ... лучшие друзья!" Что мешает вам взяться и обеспечить себе такой идеальный ... вывод: то, что мешает быть богатым, то же мешает и быть здоровым. Для того ...
  • Изучение эффективности социально-психологического тренинга на примере работы с подростками, воспитывающихся в неблагополучных семьях

    Дипломная работа >> Социология
    ... моменты. Ребята отмечали, что стали более уверенно себя чувствовать. Многие учащиеся отметили ... только одну фразу: «Быть или не быть». Фразу для произнесения ... исполнять. Опишите в дневнике , что этому мешает, а что способствует?. Информирование. Можно назвать ...
  • Молекулы мистики и трансцендентация ЭГО: утрата и обретение целостности бытия

    Реферат >> Философия
    ... Соловьева и И. Ильина ("Наша уверенность в действительном существовании божества нераздельно связана ... , созерцая в себе самого себя, и становится Богом для себя., после чего ... быть выражена средствами дискурса). Быть религией буддизму отнюдь не мешает то, что ...
  • Влияние стиля семейного воспитания в полных и неполных семьях на отношение к себе у ребенка

    Дипломная работа >> Психология
    ... возрастных этапах, помогая или мешая формированию психологического пола подростка, ... Это уже само по себе преимущество, ибо уверенный в себе родитель с большей легкостью ... профилактика - мать внушает сыну, что ему следует быть очень осторожным с женщинами: ...