Статья : Профессиональные заболевания гитаристов 


Полнотекстовый поиск по базе:

Главная >> Статья >> Музыка


Профессиональные заболевания гитаристов




Профессиональные заболевания гитаристов

В этой статье я хочу коснуться очень редко встречающегося аспекта игры на гитаре, а именно анатомического или медицинского, как вам будет угодно. Давайте разберёмся, что же всё-таки происходит у гитаристов в организме во время игры? Какие изменения накапливаются в наших связках, мышцах, костях и нервах, как избежать профессиональных заболеваний, которые могут положить конец карьере даже самого крутого гитариста?

Человеческая рука — это очень сложный механизм, сотворённый миллионами лет эволюции, с помощью которого мы создали все материальные и духовные ценности. Главным предназначением человеческой кисти является выполнение высокодифференцированных точных последовательных движений. Двигательная программа задается специализированными моторными зонами коры головного мозга. Нервные импульсы передаются и направляются к мышцам руки по нервным стволам. Многочисленные кровеносные сосуды обеспечивают все ткани кисти питательными веществами и кислородом.

Устройство кисти можно разделить на две основные части. В основе лежит опорный каркас, состоящий из 27 небольших костей, сочленяющих их суставов и соединяющихся между собой связками. Другая часть представлена мышечно-сухожильным аппаратом, обеспечивающим подвижность посредством многочисленных (около 30) мышц как самой кисти, так и предплечья. Беспрепятственное скольжение сухожилий обеспечивают слизистые сумки, выполняющие роль своеобразной смазки. Форму ладони поддерживает подкожная сухожильная пластина. Защитный покров кисти образует подкожная клетчатка и собственно кожа. Кончики пальцев защищены ногтевыми пластинками.

Приведённое выше устройство человеческой руки является чрезвычайно упрощённым. Тем, кто желает ознакомиться с ним подробнее, могу порекомендовать обратиться к анатомическим медицинским пособиям. Профессиональные занятия музыкой создают повышенные нагрузки на кисть. В свою очередь это приводит к развитию разных заболеваний, нарушающих строение и подвижность руки. По данным статистики во всём мире около 90% музыкантов имеют профессиональные заболевания. Для краткости изложения наиболее распространённые из них приведены в виде таблицы:

ЗАБОЛЕВАНИЕ

СИМПТОМЫ

ПРОФИЛАКТИКА

ЛЕЧЕНИЕ

Остеохондропатии костей запястья (отмирание участка кости в результате хронической нагрузки)

Местно (в области запястья) возникают стойкие боли, отек, покраснение и ограничение подвижности

Чередование периодов игры на инструменте и отдыха (по мере накопления усталости — выполнение упражнений для расслабления кисти)

Продолжительное (1-2 месяца) обездвиживание кисти в гипсе, медикоментозное лечение, физиотерапия, лечебная физкультура, в запущенных случаях — операция (удаление поражённой кости и её протезирование)

Деформирующие артрозы (заболевание суставов в результате износа при повышенных нагрузках)

Изменение формы суставов пальцев, ограничение их подвижности, порочная установка пальцев в запущенных случаях

Чередование периодов игры на инструменте и отдыха (по мере накопления усталости — выполнение упражнений для расслабления кисти)

Медикоментозное лечение, массаж, физиотерапия, лечебная физкультура, в запущенных случаях — операция (удаление поражённого сустава и его протезирование)

Стенозирующий лигаментит (рубцовое перерождение связок кисти, которые при этом ущемляют сосуды, нервы и сухожилия)

Нарушение чувствительности, чувство онемения, жжения, покалывания, ограничение подвижности и порочная установка пальцев

Чередование периодов игры на инструменте и отдыха (по мере накопления усталости — выполнение упражнений для расслабления кисти)

Медикоментозное лечение, массаж, физиотерапия, в запущенных случаях — операция (рассечение поражённой связки)

Крепитирующий тендолагинит, Плечелучевой бурсит (заболевания слизистых сумок сухожилий, связанные с нарушением образования смазки)

В разных случаях это: местная боль, ощущение скрипа или хруста при движениях пальцами, непреходящее чувство усталости, ломота, мышечная слабость

Индивидуальный подбор режима статических и динамических нагрузок во время игры на инструменте с обязательными периодами отдыха и расслабления рук

Местное лечение: новокаиновые блокады с гормонами, приём поливитаминов, физиотерапия, фиксация с помощью мягких повязок. В запущенных случаях — операция (иссечение поражённой слизистой сумки)

Болезнь Дюпюитрена (рубцовое перерождение сухожильной пластинки ладони)

Деформация кисти с неправильной фиксированной установкой пальцев в положении сгибания с ограничением их подвижности

Индивидуальный подбор режима статических и динамических нагрузок во время игры на инструменте с обязательными периодами отдыха и расслабления рук

На начальных стадиях — физиолечение, массаж, лечебная физкультура. На поздних стадиях — операция (иссечение сухожильной пластинки ладони)

Гигрома (грыжа слизистой сумки сухожилия)

Опухолевидное (доброкачественное) плотное эластическое образование небольших размеров округлой формы с четкими контурами в области пораженного сухожилия

Исключение травматизации и чрезмерных нагрузок кисти

Обычно оперативное — иссечение гигромы и пластика стенки слизистой сумки. Гигрома склонна к повторному появлению на прежнем месте даже после операции.

Невриты (заболевания нервных стволов руки в результате травмы, сдавления, отравлений или инфекции)

Нарушение чувствительности и движений в кисти с "высыханием" мышц

Исключение травматизации и чрезмерных нагрузок кисти, предотвращение вирусных инфекций и отравлений (в том числе алкоголем)

Медикаментозное лечение, физиотерапия, массаж, поливитамины.

Болезнь Рейно (заболевание сосудов кисти в результате нарушения их тонуса)

Приступы онемения, побледнения и похолодания пальцев кисти с нарушением их подвижности

Ограничение общих стрессовых нагрузок, аутотренинг, различных отравлений (курение, алкоголь, наркотики)

Медикаментозное лечение, поливитамины, физиотерапия. На поздних стадиях — операция (пересечение нервов, регулирующих сосудистый тонус в кисти)

Двигательные неврозы (апраксия — заболевание центральной нервной системы)

Утрата способности производить сложные стереотипные движения кистью (пикинг, тремоло, трели и другие однообразные штрихи и приемы)

Исключение монотонных и однообразных практических занятий, чередование приемов игры на инструменте

Психотерапия, медикаментозное лечение, санаторно-курортное лечение

Если вы внимательно проанализируете третий столбец, то станет очевидно, что практически все болезни рук у музыкантов происходят из-за чрезмерных, постоянных нагрузок. Практические занятия — это в какой то мере спорт, и переутомление мышц и связок ведёт к снижению работоспособности кисти. Что можно порекомендовать для того чтобы избежать профзаболеваний?

1. Самое главное — чередуйте занятия на инструменте с периодами отдыха. Ни одни, даже самые здоровые и тренированные руки, не выдержат многочасовых занятий без отдыха.

2. Постарайтесь разнообразить свою практику, не зацикливайтесь на одних и тех же упражнениях. Однообразие ведёт к выработке неправильных двигательных стереотипов и как следствие к ухудшению исполнительского мастерства.

3. Всегда старайтесь играть расслабленными руками. Постоянно напряжённые мышцы быстро устают и выходят из строя, если их не расслабить и не дать отдохнуть.

4. Поддерживайте свою физическую форму. Займитесь каким ни будь видом спорта, не связанным с большими нагрузками на руки(плавание, футбол и т.д.). Очень скоро вы убедитесь, что хорошая спортивная форма поможет достичь новых высот как в творчестве, так и в технике игры.

5. Наряду с занятиями спортом ведите здоровый образ жизни, не употребляйте слишком много алкоголя, откажитесь от наркотиков.

Антон Ильяшенко

Консультант — врач травмотолог-ортопед, старший лейтенант медицинской службы Российской армии Хейфец Михаил Владимирович

Список литературы

Для подготовки данной работы были использованы материалы с сайта http://www.rockot.ru

Похожие работы:

  • Причины и условия возникновения массовой культуры и поп музыки

    Курсовая работа >> Культура и искусство
    ... по желудочно-кишечному тракту. Профессиональным заболеванием немалого процента среди эстрадных ... самоубийства солиста группы “Лесоповал”, гитариста группы “Черный кофе”, сотрудника ... группы “Технология”, гитариста рок-группы “Алиса”. Психолог ...
  • Metallica

    Реферат >> Музыка
    ... его – Торбен Ульрих – был профессиональном спортсменом, довольно знаменитым в то время ... группу впервые. И запали — какой крутой гитарист в Exodus! И в плане звучания, и в ... сексуальный опыт? Никакого! Венерические заболевания? Все! Лучшие воспоминания? Какие ...
  • Музыка ХХ века

    Курсовая работа >> Музыка
    ... Армстронгу и обучил его некоторым профессиональным приемам. Реальным результатом их общения ... постоянную смену барабанщиков (это хроническое заболевание группы), к 1977 году ... профессиональным музыкантом с большим стажем работы. Как любой хороший бас-гитарист, ...
  • Хард-рок. Истоки. Развитие. Сущность

    Курсовая работа >> Музыка
    ... постоянную смену барабанщиков (это хроническое заболевание группы), к 1977 году " ... профессиональным музыкантом с большим стажем работы. Как любой хороший бас-гитарист, ... с Игорем Сукачевым выглядела вполне профессионально, а концептуальная музыка "Нюанса" ...
  • Моя любимая группа “Deep Purple”

    Реферат >> Музыка
    ... гитаристов с опытом Ричи Блекмора. В свои 22 года он уже переиграл с десятком профессиональных ... . Реклама новой пластинки была проведена профессионально, с надлежащим размахом и к ... учился на медбрата, специализируясь на заболеваниях грудной клетки и в 1980 ...
  • Зарубежное искусство второй половины ХХ века

    Реферат >> Культура и искусство
    ... постоянную смену барабанщиков (это хроническое заболевание группы), к 1977 году ... профессиональным музыкантом с большим стажем работы. Как любой хороший бас-гитарист, ... , возрос интерес к техничному и профессиональному гранжу, получили известность такие группы ...
  • Развитие музыкального вкуса у детей младшего школьного возраста на уроках музыки

    Дипломная работа >> Музыка
    ... рекомендовал слушать музыку при инфекционных заболеваниях. В библейской истории также ... , со специально приглашенными барабанщиками и гитаристами. А в ноябре Sweet Tee ... электронной музыки. Как и всякая профессиональная музыкальная традиция, джаз берет свое ...
  • Тайные общества ХХ века. Книга

    Реферат >> Геополитика
    ... всех группах Heavy-Metal бас-гитарист, как правило, является ... нашей относительной устойчивости к инфекционным заболеваниям.” Сэр Джулиан Хаксли сказал: ... скоростную автомашину, собственный дом, семью, профессио­наль­ную карьеру, модную одежду и т.д... После ...
  • Эпилепсия

    Реферат >> Медицина, здоровье
    ... (врожденная особенностью, поражение обонятельных путей, заболевания носовой полости). Гиперосмия - обострение обоняния ... мышц, участвующих в определенных профессиональных движениях. Наблюдаются у скрипачей, пианистов, гитаристов, машинисток и т.д. Лицевой ...
  • Здоровье человека и общество

    Реферат >> Психология
    ... болезненностью следует понимать совокупность всех заболеваний, обнаруженных и зарегистрированных в ... многих из них работали профессиональные химики. Объем синтетических ... кинозвезда Мэрилин Монро3 , певец и гитарист Д. Хендрикс, исполнительница блюзов Д. ...